Una nueva manera de tratar la depresión

Desde Fundación ANAED, ofrecemos VACACIONES de SALUD, un proyecto social para personas que deseen liberarse del estrés, la ansiedad y tratar la depresión junto a un completo grupo de profesionales: médicos, terapeutas, psicólog@s, psiquiatras (si es necesaria su intervención) y profesionales expert@s en nutrición, yoga y meditación.

Se lleva a cabo en un ambiente rural fuera de la rutina diaria, donde la prioridad eres tú, un espacio sanador, curativo. Aunque elegimos diferentes lugares por toda España, actualmente las estamos desarrollando en Chiclana de la Frontera, en plena naturaleza, en una casa de campo con 11 habitaciones dobles, aire acondicionado, jardín privado y todos los elementos que podamos necesitar para una estancia reconfortante. La duración es de 7 días, aproximadamente.

 

 

¿A quién nos dirigimos?

A toda persona que padezca depresión (leve o grave), ansiedad, estrés y patologías relacionadas, así como a sus familiares, pareja y/o amigos/as. 

 

¿Dónde disfrutaremos las Vacaciones de Salud?

En una casa de campo en plena naturaleza, en un ambiente puro, liberador y revitalizante en Chiclana de la Frontera.

 

 

¿Con qué objetivo hemos organizado Vacaciones de Salud?

La depresión es una enfermedad que puede aparecer en cualquier persona en cualquier momento de la vida, por lo se pretende identificar y prevenir actitudes o comportamientos que puedan llevar a DESARROLLARLA.

 

¿Cuántos días serán y dónde nos alojaremos? 

Se trata de 1 semana, aproximadamente, en una casa de campo en una zona privilegiada de España, Chiclana de la Frontera, que disfruta de una de las mejores playas de la Costa de la Luz.  Con una capacidad máxima de 22 personas (11 asistentes y 11 acompañantes), está ubicada en medio de parajes de naturaleza inolvidables. La estancia se realiza en régimen de pensión completa, con alternativas de menús sin gluten, menús para personas con diabetes, alergias alimentarias, etc.; también habrá menús vegetarianos. Son habitaciones dobles de 2 camas para uso individual, con su propio cuarto de baño, calefacción y aire acondicionado. En caso de que quieras venir con alguien, tu acompañante puede alojarse en la misma habitación (reduciéndose el coste conjunto).

 

 

¿Qué PROFESIONALES de la Salud estarán en estas Vacaciones de Salud?

Contaremos con la presencia constante de especialistas en el área de la salud mental, psicólog@s y médicos-psiquiatras, nutricionistas y expert@s en yoga y meditación. A lo largo de estas Vacaciones de Salud, aplicarán espacios terapéuticos individuales y grupales en los cuales nos explicarán estrategias que nos permitirán gestionar y aliviar el estrés y la ansiedad y enfrentar las dificultades y situaciones que nos generan tristeza.  

 

¿Qué ofrecemos?

Aprenderemos técnicas de relajación progresiva, solución de problemas, estrategias de afrontamiento, habilidades de comunicación e interacción social.

Las personas acompañantes podrán participar en todo, aunque las sesiones individuales serán para conocer mejor lo que aqueja a su amig@ o familiar. Aprenderá también, si así lo desea, los conocimientos para poder responder mejor ante la enfermedad y atender y acompañar a la persona afectada.

Contaremos, también, con espacios de ocio en los que hemos organizado talleres para aprender a alimentarte, para que tu cuerpo esté mejor preparado para el buen ánimo y la buena disposición. También aprenderás a utilizar la actividad física, la relajación y la meditación como formas de activar tu cuerpo y, con ello, las endorfinas, que son los neurotransmisores que necesita nuestro cerebro para sentirnos satisfech@s, felices y con sensación de bienestar y placer. 

Y...¡más buenas noticias! también hemos pensado en las oportunidades que "susurran" estas vacaciones para dar una agradable escapadita por la zona, alegrar nuestra vista y nuestra mente con sus incomparables paisajes de playa y bosque, hacer senderismo, rutas a caballo y cualquier actividad que nos permita contemplar los preciosos parajes de esta costa privilegiada. Te informamos de que podemos contratar para ti todas las actividades extra que desees solicitar (serán abonadas aparte).

 

PRÓXIMA EDICIÓN:

Pendiente de nuevas fechas.

 

SERVICIOS INCLUIDOS:

  • Habitación doble de uso individual con doble cama, con aire acondicionado y baño individual (Servicio de Limpieza diaria)
  • Régimen de pensión completa (desayuno, comida, merienda y cena)

 

ACTIVIDADES:

  • 1 sesión-revisión con médic@-psiquiatra para analizar cuerpo-mente en conjunto
  • 2 sesiones de terapia individual con psicólog@ especializado en ansiedad, estrés y depresión.
  • 2 sesiones de terapia de grupo con el resto de componentes de las vacaciones
  • 2 master-clases de meditación
  • 2 master-clases de yoga y técnicas de relajación
  • 1 master-class de alimentación, hábitos alimentarios y elementos que nos ayudarán a mejorar nuestro estado de ánimo
  • Informe final global del equipo médico para que puedas tener una valoración de tu estado, en general y desde todos los puntos de vista (informe confidencial y privado). Eso te ayudará a tomar decisiones posteriores.
  • Paseos, senderismo, práctica de actividades al aire libre
  • Posibilidad de contratar y disfrutar de actividades complementarias (náuticas, equitación, tirolina, bicicleta, actividades acuáticas, playa, compras y/o todo lo que puedas necesitar para tu disfrute). Sobre estas actividades, podemos darte precios según los proveedores (se abonarán aparte).

 

 

 

 

ADELANTE, LO HEMOS PREPARADO para TI, ¿te gustaría o necesitas más INFORMACIÓN?

Entonces, no dudes en contactarnos en el 911 102 807WhatsApp 601 059 804 y correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. Estaremos encantad@s de atender tu consulta o resolverte cualquier duda.

 

¡Gracias! TE ESPERAMOS :)