Vacaciones de Salud

Una forma diferente de curar la depresión

Desde Fundación ANAED, ofrecemos VACACIONES de SALUD, un proyecto social para personas que deseen liberarse del estrés, la ansiedad y tratar la depresión junto a un grupo de profesionales: médicos, terapeutas, psicólog@s, así como psiquiatras (si es necesaria su intervención).

Se lleva a cabo en un ambiente rural fuera de la rutina diaria, donde la prioridad eres tú, un espacio sanador, curativo. Aunque elegimos diferentes lugares por toda España, actualmente las estamos desarrollando en Chiclana de la Frontera, en plena naturaleza, en una casa de campo con 11 habitaciones dobles, aire acondicionado, jardín privado y todos los elementos que podamos necesitar para una estancia reconfortante. La duración es de 1 semana completa.

 

 

¿A quién nos dirigimos?

A toda persona que padezca depresión (leve o grave), ansiedad, estrés y patologías relacionadas, así como a sus familiares, pareja y/o amigos/as. 

 

¿Dónde disfrutamos las Vacaciones de Salud?

En una casa de campo en plena naturaleza, en un ambiente puro y liberador en Chiclana de la Frontera.

 

 

¿Con qué objetivo hemos organizado Vacaciones de Salud?

La depresión es una enfermedad que puede aparecer en cualquier persona en cualquier momento de la vida, por lo se pretende que se eviten actitudes o comportamientos que puedan llevar a DESARROLLARLA.

 

¿Cuántos días son y dónde nos alojaremos? 

Se trata de 1 semana en una casa de campo en una zona privilegiada de España, en Chiclana de la Frontera, que dispone de una de las mejores playas de la Costa de la Luz.  Con una capacidad máxima de 22 personas, está ubicada en medio de parajes de naturaleza inolvidables. La estancia es en régimen de pensión completa, con alternativas de menús sin gluten, menús para personas con diabetes, alergias alimentarias, etc.; también habrá menús vegetarianos. Son habitaciones dobles de 2 camas para uso individual, con su propio cuarto de baño, calefacción y aire acondicionado. En caso de que quieras venir con alguien, tu acompañante puede alojarse en la misma habitación (reduciéndose el coste conjunto).

 

 

¿Qué PROFESIONALES de la salud estarán con el grupo asistente?

Contaremos con la presencia constante de especialistas en el área de la salud mental, psicólog@s y médic@s-psiquiatras, quienes aplicarán espacios terapéuticos individuales y grupales durante la estancia, para aprender estrategias que nos permitirán combatir el estrés, la ansiedad y enfrentar las dificultades que nos generan tristeza.

 

¿Qué ofrecemos?

Aprenderemos técnicas de relajación progresiva, solución de problemas, estrategias de afrontamiento, habilidades de comunicación e interacción social.

Las personas acompañantes podrán participar en todo, aunque las sesiones individuales serán para conocer mejor lo que aqueja a su amig@ o familiar. Aprenderá también, si así lo desea, los conocimientos para poder responder mejor ante la enfermedad y atender y acompañar a la persona afectada.

Contaremos, también, con espacios de esparcimiento en los que recibirás talleres para aprender a alimentarte, para que tu cuerpo esté mejor preparado para el buen ánimo y la buena disposición. También aprenderás a utilizar la actividad física, la relajación y la meditación como formas de activar tu cuerpo y, con ello, las endorfinas, que son los neurotransmisores que necesita nuestro cerebro para sentirnos satisfech@s, felices y con sensación de bienestar y placer. 

Y no podríamos dejar de lado la oportunidad de dar una escapada por la zona, disfrutar de todo lo que nos ofrece  y sus paisajes: hacer senderismo, rutas a caballo y cualquier actividad que nos permita contemplar los hermosos parajes de esta costa privilegiada. Todas las actividades que desees disfrutar, podemos contratarlas para ti (serán abonadas aparte).

 

SERVICIOS INCLUIDOS:

  • Habitación doble de uso individual con doble cama, con aire acondicionado y baño individual (Servicio de Limpieza diaria)
  • Régimen de pensión completa (desayuno, comida, merienda y cena)

 

ACTIVIDADES:

  • 1 sesión-revisión con médic@-psiquiatra para analizar cuerpo-mente en conjunto
  • 2 sesiones de terapia individual con psicólog@ especializado en ansiedad, estrés y depresión.
  • 2 sesiones de terapia de grupo con el resto de componentes de las vacaciones
  • 2 master-clases de meditación
  • 2 master-clases de yoga y técnicas de relajación
  • 1 master-class de alimentación, hábitos alimentarios y elementos que nos ayudarán a mejorar nuestro estado de ánimo
  • Informe final global del equipo médico para que puedas tener una valoración de tu estado, en general y desde todos los puntos de vista (informe confidencial y privado). Eso te ayudará a tomar decisiones posteriores.
  • Paseos, senderismo, práctica de actividades al aire libre
  • Posibilidad de contratar y disfrutar de actividades complementarias (náuticas, equitación, tirolina, bicicleta, actividades acuáticas, playa, compras y/o todo lo que puedas necesitar para tu disfrute). Sobre estas actividades, podemos darte precios según los proveedores (se abonarán aparte).

 

 

 ¡Amplía información!

Para solicitar más información, tienes nuestro teléfono 911 102 807, WhatsApp 601 059 804 y correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. Estaremos encantad@s de atender tu consulta o resolverte cualquier duda.

 

¡Gracias! TE ESPERAMOS :)